Giảm 1-6 kg tại sở làm

Việc giảm cân xem ra có hiệu quả khi các chương trình cung cấp thông tin dinh dưỡng và hoạt động thể lực tại sở làm đã giúp nhân viên có được sức khỏe tốt và một thân hình cân đối.

Kết quả cho thấy những người tham gia các chương trình này trung bình giảm được 1-6 kg so với những người không tham gia hoạt động nào. Điều này là một minh chứng khuyến khích các công ty ngày càng có thêm nhiều chương trình hơn nữa nhằm nâng cao sức khỏe cho nhân viên.

Đây là kết quả của một nghiên cứu tổng kết 11 nghiên cứu lớn nhỏ khác nhau được đăng tải từ năm 1994 - 2006. Các nhà nghiên cứu nhận thấy các chương trình giáo dục, tư vấn để nâng cao nhận thức trong công ty như thiết kế những thực đơn sức khỏe và thông tin dinh dưỡng trong món ăn tại căngtin, hay tổ chức tập thể dục và chơi thể thao giữa những nhân viên đã có hiệu quả tốt trong việc giảm cân, chống béo phì.

(Theo Vndoc.com - Tuổi trẻ)