Sỏi thận ở XY – Bệnh của nhân lười biếng

Nếu là nhân đang sở hữu những thói quen lười biếng như: lười uống nước, lười tiểu, lười măm những thực phẩm ngoài canxi... thì có thể bạn bị sỏi thận đấy!

Sỏi thận là gì?

Sỏi thận là những tinh thể của chất khoáng, muối và kim loại tích tụ lại trong thận dần dần hình thành sỏi. Đây là bệnh phổ biến của các XY chỉ đứng sau bệnh viêm nhiễm và tuyến tiền liệt đấy.

Nguyên nhân gây sỏi thận ở XY

Có nhiều nguyên nhân của sỏi thận như nhiễm trùng đường tiết niệu hoặc một số thuốc. Lối sống uống ít nước, thói quen tiểu ít trong một thời gian dài, chế độ ăn uống... khiến nồng độ các chất như canxi, uric, oxalat trong nước tiểu quá cao.... đều có thể góp phần gây nên sỏi thận.

Tuy nhiên, một nguyên nhân nữa phải kể tới là sự hình thành sỏi thận được thừa hưởng từ di truyền trong gia đình.

Tại sao XY bị sỏi thận nhiều hơn XX?

Lý do tại sao các XY bị sỏi thận ghé thăm nhiều hơn ở XX là do khối lượng các cơ trong cơ thể thường lớn hơn so với XX. Do đó, sự cố hàng ngày của các kết quả mô trong trao đổi chất thải tăng lên và khuynh hướng tạo thành sỏi nếu không tan khi trao đổi chất. Nguyên nhân quan trọng khác hơn là vì đường tiết niệu của XY phức tạp hơn so với đường tiết niệu của XX.

Ngoài ra do cấu trúc của niệu đạo dương vật dễ dẫn đến nhiễm các bệnh viêm nhiễm hoặc chấn thương dương vật có thể dẫn đến việc giảm thiểu thoát ra bàng quang và sự xuất hiện của sỏi thận. Đơn giản vì niệu đạo của XY dài, sỏi khó thoát ra ngoài theo dòng nước tiểu.

Triệu chứng sỏi thận ở XY

Sự hiện diện của sỏi thận được biểu hiện bởi các cơn đau dữ dội vùng bụng. Những cơn đau này thường co thắt dữ dội khiến bạn không thể tập trung việc gì. Cơn đau đớn sẽ tỏa khắp vùng bụng và đôi khi ảnh hưởng đến bẹn và bộ phận sinh dục nữa. Ngoài những triệu chứng này, sỏi thận có thể được đi kèm với cảm giác buồn nôn và sốt hoặc có máu trong nước tiểu.

Điều trị sỏi thận

Dựa trên kích thước của từng loại sỏi mà bác sỹ sẽ lựa chọn những phương pháp điều trị khác nhau. Với những sỏi nhỏ dưới 3-4mm, bạn có thể điều trị bằng thuốc đông y và những bài tập cũng giúp tan sỏi đấy.

Nếu sỏi có kích thước lớn trên 5-6 mm, phải nhờ tới sự can thiệp của ngoại khoa. Hiện phương pháp điều trị sỏi thận phổ biến nhất là áp dụng kỹ thuật tán sỏi bằng hệ thống máy Direx Duet (công nghệ của Pháp). Được biết kỹ thuật này áp dụng điều trị cho bệnh nhân mọi lứa tuổi. Với phương pháp này, bệnh nhân chỉ cần tán một lần duy nhất, không phải đến bệnh viện để tán đi tán lại nhiều lần như các kỹ thuật trước đây.

Phòng tránh sỏi thận như nào?

Cách tốt nhất để tránh những đau đớn của sỏi thận là chăm chỉ đi tiểu khi buồn tiểu bạn nhé. Ngoài ra, uống thật nhiều nước với mỗi bữa ăn và đặc biệt là sau khi bất kỳ hoạt động thể chất nào.

Cùng với việc này bạn nên tránh tiêu thụ quá nhiều thực phẩm giàu canxi như sữa và sôcôla, những loại thực phẩm có nhiều chất đạm như thịt. Ngược lại những thực phẩm giàu magiê và kali có thể giúp làm giảm cơ hội bị sỏi thận ở bạn đấy.

Hãy nhớ để tham khảo ý kiến bác sĩ, ngay sau khi các triệu chứng của sỏi thận xuất hiện để được chăm sóc ngay lập tức vì nếu để quá muộn bạn sẽ phải cắt bỏ thận thậm chí tử vong đấy.

Bonus một số địa chỉ khám sỏi thận

Khi bị sỏi thận hoặc nghi ngờ bị sỏi thận, bạn có thể đến khoa Tiết niệu các bệnh viện Đa khoa sau để được khám và điều trị nhé!

- Bệnh viện Chợ Rẫy TP. HCM

- Bệnh viện Bình Dân TP.HCM

- Bệnh viện Nhiệt Đới TP. HCM

- Bệnh viện Quân Y 103 Hà Đông, Hà Nội

- Bệnh viện Bạch Mai – Hà Nội

- Bệnh viện Việt Đức - Hà Nội

- Bệnh viện Quân Y 108 – Hà Nội

Thêm những lý do quan trọng bạn nên uống nước

Bạn có uống đủ lượng nước, tối thiếu là 8 ly mỗi ngày chưa? Nếu chưa, bạn hãy đọc những chỉ dẫn dưới đây và tìm hiểu 5 lý do bạn nên uống nước để bảo vệ sức khỏe.

Nước là món quà tự nhiên quý giá nhất cho việc đảm bảo sự sống. Một phần chính trong cơ thể con người được cấu tạo bởi nước và đây cũng chính là một thành phần vô cùng quan trọng để duy trì sự sống.

Bạn có thể sống sót mà không có thức ăn, nhưng chắc chắn là bạn sẽ khó mà sống nổi khi không có nước uống. Uống nước giúp bạn hạn chế được một số lượng không nhỏ các vấn đề về sức khỏe. Dưới đây là những lợi ích đối với sức khỏe bạn có thể có được chỉ nhờ việc uống nước.

Nước giúp cơ thể bạn có thể giải độc một cách tự nhiên. Uống nhiều nước sẽ giúp bạn loại bỏ được các độc tố ra khỏi cơ thể cũng như giữ cho bạn có một thân hình cân đối, khỏe mạnh. Việc loại bỏ các độc tố ra ngoài cơ thể cũng khiến da bạn khỏe mạnh và dễ dàng thích ứng trong bất kì môi trường ô nhiễm nào.

Uống nước và đảm bảo quá trình hydrat hóa của cơ thể sẽ làm giảm nguy cơ đau tim cũng như giúp tim khỏe mạnh hơn. Sở dĩ có thế khẳng định như vậy là bởi người ta đã phát hiện thấy việc cung cấp đầy đủ lượng nước cho cơ thể sẽ khiến huyết áp được giảm thấp một cách tự nhiên.

Nước tác động đến quá trình lưu thông các chất dinh dưỡng thiết yếu và oxy tới tất cả các tế bào và cơ quan, từ đó giúp cơ thể hấp thụ được các chất bổ. Điều này cũng tác động đến sức khỏe tổng thể của bạn và giúp bạn duy trì được năng lượng, sức đề kháng cũng như các hoạt động khác.

Uống nước sẽ giúp bạn giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh sỏi thận bởi nước có thể giải phóng các chất thải ra ngoài cơ thể.

Nếu bạn đang nghĩ đến việc giảm cân, nước cũng sẽ góp phần giúp bạn làm điều đó. Uống nhiều nước không chỉ giúp bạn điều khiển sự thèm ăn của mình mà còn đẩy mạnh quá trình đốt cháy calo.

Bên cạnh các tác dụng như trên, nước cũng rất có lợi cho da bạn và góp phần lớn giúp bạn có một làn da tươi tắn, khỏe mạnh.

Chu Tước

Tổng hợp từ Ayushveda

Thoát nghèo kiểu “đẻ non”

Người dân quê bỗ bã gọi những hộ thoát nghèo gượng ép, thoát nghèo mà vẫn hoàn nghèo là “đẻ non”. Vì đẻ non nên èo uột, nhiều câu chuyện bi hài xảy ra.

Bắt phải... không nghèo

Nhà anh Nguyễn Văn Đoàn ở khu 6 (Tạ Xá, Cẩm Khê, Phú Thọ) năm ngoái cũng thuộc diện hộ thoát nghèo dạng “đẻ non”. Khi tôi đến, trong căn nhà vách nứa, mái cọ, anh Đoàn đang ôm bụng, nhăn nhó bởi mắc chứng sỏi thận kinh niên: “Em từ mấy tháng nay, tự dưng mấy hòn sỏi thận phát triển to lên, chèn ép gây đau đớn lắm nhưng đành nằm nhà bởi không có tiền chạy chữa. Năm ngoái, nhà có 3 khẩu trong đó hai lao động nên còn tạm đủ ăn, nay vợ chồng ly dị, vợ nó bỏ con dại 5 tuổi cho em nuôi, em lại đau yếu luôn luôn nên nhà có cái xe máy Tàu, cái ti vi nát cũng đem đi bán để lấy tiền ăn, tiền thuốc”.

Ông trưởng khu 6 ngán ngẩm than, nếu anh Đoàn không thuộc diện bị gạt ra khỏi danh sách hộ nghèo thì với thẻ bảo hiểm y tế được cấp, bệnh tình của anh đã được chạy chữa, không đến nỗi nằm bệt đau đớn ở nhà. Hay gia cảnh ông Nguyễn Văn Khanh - 55 tuổi cũng bị liệt vào hộ khá một cách phi lý. Ông có 9 người con, năm ngoái làm được cái nhà xây be bé, vay đã ngót 40 triệu cho con gái ra ở riêng.

Nghiệt ngã thay chính ngôi nhà xây này trở thành một tiêu chí quan trọng để xét thoát nghèo và ông bị gạt ra khỏi danh sách sau đó. Khi tôi đến, cả đại gia đình của ông Khanh vẫn ở trong căn nhà lá lụp sụp tựa vào cái bếp lá cũng rệu rã không kém. Từ già trẻ, lớn bé trừ phụ nữ ra đều đánh trần trùng trục vì nóng quá mà không dám bật quạt. Những thân thể gầy rúm ró, những chiếc xương ống, xương sườn đan ngang dọc khắp người, lộ rõ vẻ đói kém.

Mấy sào ruộng trơ sỏi đá không đủ nuôi cả chục miệng ăn nên bà vợ ngót sáu mươi tuổi của ông cách đây mươi ngày đã quyết định đi giúp việc trên thành phố để làm kinh tế. Được mấy ngày bà đã nhắn tin, đánh tiếng rằng sắp về vì yếu, leo cầu thang nhà gác chóng mặt, không chịu được. Ông Khanh còn 3 đứa con nhỏ đang tuổi đi học nhưng xem ra việc học của chúng cũng không lấy gì làm đảm bảo bởi ra khỏi hộ nghèo đồng nghĩa với việc các cháu không được ưu đãi gì nữa, phải tiền nong sòng phẳng. Nhìn gia cảnh ông Khanh, nhìn vào căn nhà vách nứa cứ thông thống, ông trưởng khu cám cảnh: “Thôi, năm nay có lẽ lại cho bác vào danh sách hộ nghèo vậy”. Chuyện thật cứ như đùa!

Ông Phùng Quang Lâm,Trưởng khu 6, bảo năm 2008 khu được phân giảm đi 5 hộ nên họp dân xét cho đủ 91 hộ (trước có 96 hộ nghèo): “Những hộ nghèo nhiều năm cũng phải cho họ ra khỏi danh sách để người khác vào. Xét thoát nghèo có mấy tiêu chí, thứ nhất là thu nhập, thứ nhì là tài sản, nhất là nhà ở… Đầu tiên khi nghe tin về chủ trương xóa nhà tạm, dân chúng tôi hăng hái đăng ký lắm, tới 30 nhà nhưng giờ nhiều hộ lại xin rút khỏi danh sách bởi không có tiền.

Tôi sợ rằng sau cuộc xóa nhà tạm, nhiều hộ lâm vào vòng nợ nần, sẽ càng nghèo nữa bởi nếu đăng ký xóa nhà tạm họ sẽ phải vay mượn, thậm chí là rất nặng lãi nhưng khi có nhà xây đa số họ sẽ thuộc diện xét thoát nghèo. Nghịch lý là ở chỗ đó. Mỗi dịp xét thoát nghèo, chúng tôi cũng nhức đầu vì chuyện này. Có hộ đốp thẳng rằng: Chúng tôi có nhà xây nhưng vẫn nghèo, chẳng lẽ phải trình giấy vay nợ ra mới chứng minh nổi là mình nghèo à?

Không dám vay tiền xóa nhà tạm

Ông Nguyễn Trung Thành, Chủ tịch UBND xã Tạ Xá, dường như cũng thấm thía lắm nỗi khổ của người dân đầu làng, cuối xóm. Ông bảo: Giai đoạn trước, hộ nghèo không được ưu tiên rõ nét lắm nên bình xét hộ nghèo cũng không sát lắm, kiểu như năm nay em nghèo sang năm lại đến lượt bác nghèo. Giai đoạn hiện nay, hộ nghèo đã được ưu tiên nhiều thứ như con cái đi học, bảo hiểm, trợ cấp… rõ nét hơn hẳn, chuyện bình xét cũng khó khăn hơn. Với tỷ lệ định hướng giảm nghèo ấn định từ huyện, buộc chúng tôi cũng phải ấn định, trên cơ sở huyện giao bổ ra chia cho các thôn về họ tự bình với nhau để bảo bảo tỷ lệ phần trăm. Chính vì tỷ lệ ấn định này gây khó, chúng tôi phải chia thôn nào thuận lợi tỷ lệ vượt nghèo phải cao hơn thôn kém hơn.

"Chỉ tiêu trên giao, không có gì căn cứ khác ngoài việc xã lại ấn định thôi cứ nhìn mặt áng áng khu này 5%, khu kia 6% chẳng hạn, bù đi kéo lại để vẫn đảm bảo tỷ lệ phần trăm"- Ông Nguyễn Trung Thành, Chủ tịch UBND xã Tạ Xá

Sự thoát nghèo này xem ra rất mong manh vì những rủi ro trong sản xuất nông nghiệp nhưng việc mà một hộ đã thoát nghèo trở lại danh sách là khó vì đã có bình xét khá giả khi trước rồi, nợ nần ai nhìn thấy nên rất là thiệt thòi.

Ở xã tôi, nhà nước cho vay tiền xóa nhà tạm, nhiều hộ không lấy bởi không có nguồn thu nhập để trả nợ số tiền phải bù thêm vào. Chỉ có một số đối tượng nhà dột nát quá, đã có sự chuẩn bị chút ít tiền nong rồi, thấy đoàn đến thì hăng hái lắm, tiễn chân ra đến tận cổng còn những người nghèo thực sự, nói đến chuyện xóa nhà tạm họ hãi lắm, lắc đầu nguây nguẩy: Các bác đừng làm khổ em thêm nữa, bởi số tiền được vay, không đủ xây nổi cái móng.

Khi xóa nhà tạm, phải làm theo mẫu của trên, nhưng nhiều khi cũng là một sự đánh đố. Thứ nhất là có ít mẫu quá (bốn mẫu), lại hẹp quá 24m2, mỗi hộ trung bình 4-5 đứa con, có hộ trên chục con, không thể nhồi nhét được. Vấn đề thứ hai theo ông Thành phải làm mềm hóa các tiêu chuẩn xóa nhà tạm đi: Cứ gì phải thay nhà tạm bằng nhà xây? Nhà khung gỗ, trát tốp xi, lợp bờ lô cũng được mấy chục năm. Không thể chỗ nào cũng xây nhà được, cũng chở vật liệu đến được trong khi đó vườn nhà người ta có gỗ, cất một nhà gỗ lại đơn giản, ở trong nhà gỗ mát mẻ, giá làm rẻ cũng tốt chứ?.

“Tỷ lệ hộ nghèo năm 2008 là 24,2%, năm 2007 là 28,4%; năm 2006 là 33,02%, 2005 là 37,7%, mức giảm “trong mơ” đối với huyện thuần nông như Cẩm Khê. Nhưng biết nói sao đây khi tỉnh giao định hướng chỉ tiêu phần trăm giảm nghèo xuống huyện, huyện giao xuống xã, xã lại bổ xuống thôn. Cái vòng luẩn quẩn ấy bao giờ mới tháo nổi?”, lời tâm sự của một cán bộ địa phương.

Nói chuyện thoát nghèo bền vững, ông Chủ tịch Thành bảo gì gì cũng phải làm giao thông, hạ tầng, điện lưới thật tốt. Đường xá quá xấu, trời nắng bụi mù, trời mưa ngã oành oạch đến nỗi giáo viên nơi khác được phân đến Tạ Xá dạy học sợ đến nỗi chẳng khác gì đi đày. Vì thế, trường nhiều, chất lượng giáo viên cũng không tốt lên là mấy, hàng vài chục em đi thi mà ước mơ đại học, cao đẳng cứ xa vời tăm tít. Đường xá xấu nên dân Tạ Xá bán cái gì cũng rẻ.

Ở xã Chí Tiên (huyện Thanh Ba) gần đó, nông dân bán 1kg đu đủ được 2.5-3.000đ, ở đây trồng chẳng ai mua. Lợn, gà, thóc, gạo bán bao giờ cũng rẻ hơn nơi khác vài giá trong khi cám bã chăn nuôi lại phải mua đắt hơn. Vừa rồi có nông dân trong xã làm mô hình dưa chuột Nhật phải đem đi 70km mới bán được. Dù năng suất có tốt mấy, hết mô hình hỗ trợ là dân cạch đến già. Điện đóm xã cũng có một trạm nhưng luôn bị quá tải 250%, điện thế mạng lưới thường chỉ được dưới 90 vôn, quạt không thể quay, bóng đèn tuýp không sáng nổi nên dân muốn làm hàn xì, xay xát, bơm tưới đành chịu chết. Thủy lợi chỉ có 30% là nước chủ động còn lại phụ thuộc hoàn toàn vào ông giời. Năm nay hạn hán, mất mùa lớn, dân cũng chẳng biết kêu ai cho thấu. (Còn nữa)

“Ém” thẻ BHYT

Ngày 23.8, lãnh đạo UBND H.Núi Thành (Quảng Nam) xác nhận vụ việc cán bộ xã Tam Mỹ Tây thu tiền mua bảo hiểm y tế (BHYT) của dân nhưng không trả thẻ cho dân là có thật. Hiện huyện đã cử đoàn thanh tra về địa phương này làm rõ vụ việc để xử lý nghiêm.

Theo xác minh ban đầu, hơn 4 tháng qua hàng trăm hộ dân xã Tam Mỹ Tây đã tự nguyện đóng tiền cho bà Phan Thị Thu Dung (cán bộ dân số xã Tam Mỹ Tây) để mua thẻ BHYT với mức 240 nghìn đồng/thẻ, nhưng đến nay vẫn chưa được nhận thẻ BHYT. Nhiều người bị bệnh hiểm nghèo đến bệnh viện điều trị tốn hàng chục triệu đồng nhưng không có thẻ BHYT. Khi người nhà bệnh nhân cùng một số hộ dân đến kêu cửa thì bà Dung tự nhận khuyết điểm và viết một mảnh giấy nhỏ, đại ý những ai đã nộp tiền sau 30 ngày chưa có thẻ BHYT nếu điều trị bệnh thì mang hóa đơn về đưa cho bà thanh toán.

Trường hợp vợ chồng anh Bùi Như Phấn - chị Lương Thị Mỹ Linh trực tiếp lên UBND xã nộp tiền cho bà Dung mua 2 thẻ BHYT từ ngày 20.6.2009 đến nay vẫn chưa có thẻ. Trong khi đó, anh Phấn bị sỏi thận phải nhập viện cần phẫu thuật với số tiền lớn. Chị Linh đến hỏi bà Dung thì được trả lời chờ bà mượn thẻ BHYT của một người hàng xóm tên Bùi Như Luật mang xuống huyện sửa tên trong thẻ là được, nhưng gia đình chị Linh không đồng ý. Khi gia đình chị Linh làm căng, ngày 14.8.2009 bà Dung mới đến nhà chị Linh cấp cho 1 thẻ BHYT mang tên anh Phấn!

Tương tự, trường hợp vợ chồng anh Trần Minh Hùng, Trần Thị Hiền, bà Huỳnh Thị Ngà, anh Vương Quang Vinh đều nộp tiền từ tháng 4.2009 đến nay nhưng chưa có thẻ... Trong khi đó, theo quy định nhà nước từ khi người mua thẻ nộp tiền cho BHYT đến khi nhận thẻ không quá 30 ngày, nếu trừ thời gian đi lại thì cũng không quá lâu như vậy.

Lê Huy

Vì sao can-xin trong máu lại cao?

(Dân trí) - Xét nghiệm cho thấy hàm lượng can-xi trong máu của tôi khá cao. Bác sĩ chẩn đoán tôi bị rối loạn tuyến cận giáp. Xin hỏi có những nguyên nhân nào làm cho lượng can-xi trong máu cao như vậy?

Trả lời:

Can-xi trong máu cao là kết quả của tuyến cận giáp hoạt động quá mức của tuyến cận giáp. Có 4 tuyến cận giáp, nằm ở vị trí trước cổ và nhiệm vụ của chúng là sản xuất hormone parathyroid, có tác dụng điều chỉnh lượng can-xi trong máu.

Quá nhiền can-xi trong máu có thể là dấu hiệu cho thấy cơ thể đang sản xuất quá nhiều hormone parathyroid. Điều này thường xảy ra khi một trong các tuyến tăng tiết hormone liên tục, bất chấp cơ thể có cần nó hay không.

Đây chính là sự hoạt động quá mức của tuyến cận giáp và thường gặp ở phụ nữ trong độ tuổi mãn kinh. Triệu chứng này bao gồm cảm thấy yếu, mệt, chán ăn, táo bón và buồn nôn. Rối loạn tuyến cận giáp chỉ có thể chẩn đoán chính xác sau khi làm xét nghiệm máu.

Sự phát triển quá mức của 1 tuyến cận giáp không dễ nhìn thấy trên ảnh chụp và đó là lý do vì sao các bác sĩ thường căn cứ vào kết quả xét nghiệm để tiến hành ca mổ. Trong quá trình mổ, sẽ làm xét nghiệm máu nhanh ở cả 4 tuyến để tìm xem tuyến nào đang hoạt động quá mức. Sau khi xác định chính xác vị trí, tuyến đó sẽ bị cắt bỏ và người bệnh có thể sống khỏe mạnh với 3 tuyến còn lại.

Mặc dù nồng độ can-xi trong máu cao không quá đe dọa sự sống nhưng việc điều trị vẫn rất quan trọng. Nếu cơ thể phát hiện ra rằng có quá nhiều can-xin thì nó sẽ tìm mọi cách để tống khứ, thậm chí là thải loại cả can-xi trong xương, từ đó dẫn tới nguy cơ loãng xương.

Lượng can-xi dư thừa thường sẽ được thải qua nước tiểu và dẫn tới nguy cơ hình thành sỏi thận.

Phương Uyên

Theo Dailymail

Bộ Y tế 'dẹp' quảng cáo C sủi ăn theo cúm A/H1N1

- Thanh tra Bộ Y tế đã quyết định xử phạt 7,5 triệu đồng đối với Cty TNHH Tiên Tiến (Hà Nội) vì đã “mượn” khuyến cáo phòng cúm A/H1N1 của Bộ Y tế để quảng cáo và bán viên sủi Plusssz.

Thông tin trên được ông Trần Quang Trung, Chánh Thanh tra Bộ Y tế cho biết hôm 20/8.

Trong thời gian gần đây, trên một số tờ báo, tờ rơi tiếp thị sản phẩm có xuất hiện quảng cáo của công ty TNHH Tiên Tiến với nội dung: "3 cách phòng cúm A(H1N1)/2009: uống 2 viên sủi Plusssz/ngày; rửa tay bằng xà phòng; đeo khẩu trang".

Trả lời báo chí, ông Nguyễn Văn Hải, Giám đốc Cty Tiên Tiến cho rằng, nội dung quảng cáo trên của công ty là không có gì sai! “Chúng tôi lấy 3 trong 10 cách phòng ngừa cúm A/H1N1 mà Bộ Y tế ban hành”.

Trước sự việc này, ông Nguyễn Huy Quang, Phó Vụ trưởng Vụ Pháp chế khẳng định: "Trong thời điểm dịch cúm A/H1N1 đang lây lan trong cộng đồng, bất cứ một thông tin liên quan nào đưa ra cũng phải có ý kiến của cơ quan chức năng, những người có thẩm quyền. Việc nhà sản xuất tự ý quảng cáo như vậy là vi phạm nghiêm trọng quy định của pháp luật".

Còn ông Lý Ngọc Kính, Cục trưởng cục Quản lý Khám chữa bệnh thì lo ngại, việc làm “đục nước béo cò” này không những là chiêu thức đánh lừa người dân mà còn có thể khiến họ quên mất 10 khuyến cáo phòng chống cúm mà Bộ y tế ban hành.

PGS.TS Nguyễn Thị Lâm, Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia khẳng định, viên sủi Plusssz là một thực phẩm chức năng, chỉ có thể dùng để hỗ trợ điều trị chứ không phải thuốc chữa hay phòng bệnh. Thậm chí, dùng viên sủi nhiều có thể gây sỏi thận, buồn nôn.

Hải Yến

Trẻ uống viên canxi sẽ cao hơn?

"Con trai tôi 12 tuổi, cao 1m30, nặng 32 kg. Tôi nghe nói việc cho uống viên canxi sẽ giúp chiều cao của cháu phát triển tốt hơn, có đúng vậy không?".

Trả lời:

Chiều cao phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố như di truyền, nội tiết, chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt phù hợp. Việc hội đủ những yếu tố này giúp trẻ có được chiều cao tối đa trong giới hạn di truyền và thể lực. Có hai giai đoạn liên quan mật thiết đến sự phát triển chiều cao của trẻ: dưới 5 tuổi và dậy thì.

Sữa giúp trẻ tăng chiều cao. Ảnh: Corbis.

Theo các chỉ số, con trai bạn thuộc mức phát triển bình thường của trẻ em Việt Nam. Trong giai đoạn này, bạn nên duy trì chế độ ăn và sinh hoạt, luyện tập hợp lý cho cháu. Ngoài bữa ăn đủ đạm, rau xanh, hoa quả tươi, bạn nên cho cháu uống sữa và sử dụng các chế phẩm từ sữa như pho mát, sữa chua. Ngoài cung cấp canxi, chúng còn cung cấp protein, chất béo, vitamin D và rất nhiều vi chất khác cần cho sự phát triển của cơ thể.

Một chế độ ăn hợp lý cùng với khoảng 500 ml sữa mỗi ngày sẽ cung cấp đủ canxi cho sự phát triển của trẻ mà không cần uống viên canxi, vừa tốn kém vừa không cung cấp đủ các vi chất cần thiết khác. Ngoài ra, việc sử dụng thuốc không đúng cách còn có thể gây các tác dụng không mong muốn, nhất là khả năng lắng đọng canxi, gây sỏi thận.

Bên cạnh đó, bạn cũng nên tạo điều kiện cho cháu có thời gian tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, nhất là vào buổi sáng để bổ sung vitamin D, tham gia các hoạt động thể dục thể thao phù hợp như bơi lội, đánh cầu, xà đơn, bóng đá… nhằm giúp cho trẻ có thể lực khỏe mạnh.

BS. Nguyễn Bạch Đằng